1-3年生クラス技術テーマ『ドリブルコーディネーション→1対1』
先日の練習試合からドリブルや強いディフェンスに刺激を受けていたため、このタイミングを利用して『ドリブル自主練メニュー』の確認
ドリブルコーディネーションの良さは、ドリブルも上手くなるし、身体のコーディネーション（運動神経や動き）が自由自在にスムーズになっていく。フォームも綺麗になるし、力も抜けて、ステップも良くなってくる。
上手くなるまでは力が入ったり、フォームもバラバラだったりするが、上手くなるにつれて力みがなくなりフォームが綺麗になり、スムーズに自由自在に身体が動く様になってくる。
サッカーテーマ『マークする・マークを外してシュート』
引き続き、
ゴールを守る速さ、鋭さ
ゴールを狙う速さ、鋭さ
頭の切り替えの速さの習慣を作る練習。
もっと頭の切り替えが速く、もっと鋭くこれからなっていくと思う。
感想
頭を早く動かす。
早く切り替える。
素早く鋭くゴールを狙う、ボールを狙う、ゴールを守る。
一瞬一瞬の『気付くスピード勝負』
と同時に、
『技術』や『身体操作』での勝負でもある。
『ドリブルコーディネーション』の自主練メニューは、かなり身体とボールコントロールを自由にスムーズにしてくれると思う。そうすると今度はそれ以外の『頭の切り替え』に集中できるようになっていく。
是非、ドリブルコーディネーションをお家でたくさん練習してほしいと思います。
